綜合報導 / 台北市
小心維他命D不足,會鬼剃頭。一名30歲女子的頭髮,1周內全掉光,確診為俗稱「鬼剃頭」的圓禿,醫師發現她掉髮前工作壓力極大,可能是圓禿禍首。國內最新研究發現,圓禿患者發生維他命D缺乏的風險,是一般人的4.86倍,推測維他命D不足也恐釀圓禿。
營養師說,維他命D作用是協助鈣質吸收,不足會造成骨質疏鬆,也會增加心血管疾病、癌症、免疫力降低風險,可適量攝取鮭魚、鰻魚或每天吃1顆蛋黃,另維他命D可靠日曬自行生成,每天應曬太陽約15分鐘,如以保健食品補充則勿過量。
新聞來源:華視新聞
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