蔡婷育 宋佾璋 專題報導 / 台北市
台灣的男性更年期有年輕化的趨勢，年過四十歲的男性朋友只要身體開始出現像是肥胖、脾氣暴躁、打不起精神等症狀，要注意很可能是更年期來報到了。但不少男性因為愛面子延誤就醫，導致工作不順，甚至夫妻失和，其實男性更年期只要配合醫師指示，症狀是可以緩和，甚至幾乎沒有影響到生活的。今天的真相急先鋒，帶您破除更年期的迷思。
廣告片段：「男人千萬不要只剩一張嘴。」中年男性經常被提醒，愛碎碎唸、難逗陣，腰圍越來越粗，頭頂也跟著禿，這到底是什麼問題？根據統計，台灣40歲以上的男性，將近每4位就有1位睪固酮指數過低。這代表著男性更年期症狀已經出現。不過多數男性都因為愛面子，常放任中年危機不管，繼續意志消沉。
潘先生：「坐著放空覺得人生很悲觀，人生是黑白的，男人就是這樣子啊。」58歲的潘先生是輪胎店的老闆，早上九點一到，就忙著在悶熱的空間裡幫客人換胎、打氣、鎖螺絲，即使揮汗如雨，依舊神采奕奕。
不過，別看他如此有活力，20年前正值壯年的潘先生居然提早進入更年期，身心靈都飽受折磨。潘先生：「到40歲左右就覺得身體狀況不是很好，那個太太對我不是很滿意，剛開始以為是說，自己剛開始經營事業壓力比較大。」
當時太太鼓勵他就醫，但潘先生始終拉不下臉，寧願嘗試偏方。潘先生：「有去吃那個補腎丸，一罐一萬多塊，結果吃了也沒有用。」
直到夫妻感情亮紅燈，潘先生到醫院檢查才發現，他的睪固酮指數嚴重過低。台大秘尿科主任張宏江：「睪固酮在我們男性是一個蠻重要的，除了維持生殖功能，也維持我們男性的性徵、工作的活力，那抽血檢查就可以發現睪固酮下降，那就代表你確實有所謂的更年期，男性更年期的時候已經到了。」
男性更年期的判讀指標包括心理上常失眠、煩躁易怒、焦慮不安、悲觀沮喪，生理上則是身材變胖、常常頻尿、愛打瞌睡、肌肉痠痛、性功能低下等，只要有以上症狀都該到醫院抽血檢查。
到醫院就診後，潘先生除了服藥也開始運動，這幾年他的更年期症狀逐步好轉，拉警報的婚姻也已經迎刃而解。潘先生：「覺得比較有自信，以前身體出狀況畏畏祟祟很自卑，現在狀況非常好，對人生會有另一番的見解，會活得比較快樂。」
不同於女性更年期荷爾蒙會在50歲左右隨著停經急速下降，男性朋友年過30歲後，其實睪固酮就會開始以每年平均1至3%緩慢的速度下降。也就是說，男性更年期症狀其實是循序漸進，所以多數人常常不自覺。
台大秘尿科主任張宏江：「現在的人因為吃得比多糖多油，所以身體比較肥胖，比較容易有早期的代謝症候群，所以男性更年期的出現，相對就比過去更早出現。」
男性永遠不要相信說自己永遠都是一尾活龍，其實是要知道說老化是一個自然的過程，醫師說，改變生活習慣其實對治療更年期最有效，不管是壯年、中年、老年，對於更年期的到來都該保持健康心態，只要樂觀接受身體變化，男性更年期絕非難言之隱。
新聞來源：華視新聞
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