室內運動小物 不出門輕鬆減肥

王皓 編譯

現代人生活忙碌,許多人真的沒有時間出門運動,家裡室內空間又太狹小,放不了運動器材。不過別擔心,最懂得善用狹小空間的日本業者,最近研發出幾款,讓您在家裡就可以輕鬆運動的小工具,一起來看看。

都會區的房子有夠狹窄,想在家裡跳繩,只怕會打到家具又打到寵物。別擔心,這款沒有繩子的跳繩,能讓您安心大跳特跳。這款藍芽跳繩,可以連接手機,從APP上清楚顯示您跳了幾下,消耗了多少體脂肪,而且因為沒有繩子,所以還能假裝自己跳花式跳得很棒,運動的同時自信心也倍增,好讚。

當了媽媽哪有時間減肥呀?別煩惱!這塊黃色的布,讓媽媽們再也沒有不運動的藉口,這塊布以特殊材質製作,外面不滑而裡面很滑,這時媽媽就能像這樣運動。要能堅持這樣動,小腹一定會瘦的,姊妹們攜手加油啦,至於這雙看起來非常夏威夷風的厚底拖鞋,據說只要在家穿著,就能緊實腿部,原理是有弧度的厚鞋底並不好穿,想取得平衡,雙腿就要用力,而且腰部還會自然擺動,發揮類似草裙舞的運動效果。只是玻里尼西亞的美女們,從來就不是以纖細之美著稱,這雙拖鞋的效果如何,要親身試試看才知道囉。

新聞來源:華視新聞

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