2010/09/02 11:58
綜合報導
喝咖啡不可過量，不過每天喝1杯咖啡，可以讓你長壽喔，英國科學家，調查希臘伊卡里亞島上的居民，發現他們習慣每天一杯咖啡，有超過1/3的人壽命超過90歲，心臟病的發生率也比歐洲其他地區少了50%，醫師表示，咖啡當中的咖啡多酚，的確可以有效抗氧化，讓身體變年輕，不喝咖啡的人，一天一杯綠茶也有同樣的功效。
長壽島在哪裡？它是希臘的一個小海島，叫做伊卡里亞島，島上的居民有1/3都超過90歲，像這位奶奶頭髮都班白了還健步如飛親自打理生活起居，神父滿臉白鬍鬚還能走的直挺挺臉上都是笑容。
英國科學家研究，才發現原來大部分的居民，一天都要喝一杯咖啡，罹患癌症的比例比西方國家少了百分之二十，心臟病的比例更是少了一半，原來都是咖啡裡面的咖啡多酚幫的忙，喝咖啡抗氧化，不過到底要喝多少才能長壽又健康，醫生表示，每天攝取的量不要超過400CC最剛好，如果不習慣喝咖啡，每天一杯綠茶，一樣可以達到抗老抗氧化。
新聞來源：華視新聞
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