2011/11/25 18:58
楊依嘉 黃瑞麟 報導 / 新北市
根據教育部最新統計，發現小學生身高連續兩年負成長，男生身高平均下降0.64公分，女生平均下滑0.93公分。營養好身高反而下降，讓家長擔心；所以國立體院在四年前發表一套可以幫助發育中學童長高的高高操。老師和醫生建議，小學生每天做5分鐘，配合增加鈣質等營養，兩年平均可以長高5到8公分。
網路上流傳一個可以增高的體操影片，裡面做操的學生先是展開雙手作T字狀，身體再擺成A，再彎腰兩手展開擺出L，比出「TALL」英文「高」的拼音。因為裡面這個高高操標榜可以刺激骨骼生長，所以過去北中南也有四個學校在練高高操；其中新北市的信義國小就是其中一間。
他就是信義國小今年五年級的小豪，因為練高高操，一年就已經長高高，現在身高是131公分。原本咧？125公分。其他同學長得高了不起嗎？比較矮的小豪開始跟同學跳起傳說中可以長高的高高操。
不要看小豪身高131公分不夠高，他的生活作息就照歌詞裡說的早睡多動，希望可以快點長高。跳操還有打籃球，小豪照著高高操跳。這每個動作剛好也都在刺激骨骼生長，讓膝蓋裡的生長板伸展和長高。醫生說讓身體上下跳動，是刺激長高最有效的方法。所以小朋友想要長高？還不趕快移動你的屁股，學學跳高高操。
新聞來源：華視新聞
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