每天4杯咖啡 降低糖尿病風險

王姝婷 姜竹祥 報導  / 台北市

　　來上一杯咖啡，是上班族每天的最愛，現在不僅可以提神，跟可以讓人遠離糖尿病，現在根據英國每日郵報報導，每天適量喝4杯咖啡比不喝咖啡的人，罹患第二型糖尿病的風險少三成。

　

　　一杯咖啡是不少上班族的提神妙方，更有人戒不掉這樣的好滋味，天天都要來喝一杯，人人手上一杯，喝咖啡早就成了全民運動，咖啡好處多多，有人拿它來醒腦，有人拿它來減肥，現在更有研究報告指出，喝4杯咖啡可以讓人遠離糖尿病。

　　根據英國每日郵報報導，常常喝咖啡，不管咖啡因含量有多少，都可以降低罹患糖尿病30%的風險，研究報告也指出喝咖啡似乎也不會讓得到心臟病與癌症的風險增加，雖然咖啡好處這麼多，但還是適量就好，可別到時候，拼命喝反而傷身。

新聞來源：華視新聞