2012/04/19 12:00

注重均衡飲食!讓你瘦得健康漂亮

連珮貝 黃翊真 盧松佑 報導  / 台北市

  天氣漸漸熱了,很多人開始擔心冬天的肥肉現形。如何才能輕鬆健康的瘦下來,繼續是"蓁の粉愛美"單元。有人說控制體重是女人一生的功課,有減肥經驗的人都知道,炸的甜的在減肥期間最好都不要吃,今天的蓁的粉愛美,我們帶大家到世貿展場來問問,SHOW GIRL們為維持身材,她們不吃哪些東西。

  走進世貿展場,想成為焦點,不夠瘦,你可能沒辦法站在台上,為了維持體態,很多SHOW GIRL只能犧牲美食。展場問一圈,什麼東西都不能吃,這要怎麼活,因為在減重過程中,營養均衡很重要,甚至甜食也要適量攝取。聽好囉。不吃澱粉腦袋容易空空,所以減肥時,別再說你不吃白飯不吃麵粉,畢竟沒有人想要身體變瘦,腦袋也跟著變瘦吧。

新聞來源:華視新聞



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