2014/05/09 18:58

強健好骨力 預防骨質疏鬆

綜合報導  / 台北市

  高齡社會到來,骨質疏鬆的發生率也跟著變高,骨質疏鬆一旦引起骨折,可能引起嚴重後果。醫師表示,預防骨質疏鬆症的兩大重點,除了適度運動照射陽光,另外就是均衡的營養,若在日常飲食中多維持鈣質的足量攝取,例如每日一杯低脂高鈣乳品,就能強健好骨力。

新聞來源:華視新聞



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