2014/07/01 06:00

熬夜看球賽 小心肥胖找上你!

綜合報導  / 台北市

  近日來,世足狂熱席捲全球,台灣的夜晚也因為這個地球另一端的盛宴而興奮難眠。許多人熬夜守候在鏡頭前,深怕錯過精彩的一瞬間,手邊也多了豐盛的飲料與點心陪伴,不知不覺,我們的身材離場上奔馳的球員越來越遠。

  研究發現,睡眠缺乏與健康狀況的惡化有關,如肥胖、高血壓、心血管疾病、糖尿病等。其中,肥胖與睡眠的關係更是近年來益受重視及探討的議題。

  睡眠缺乏與肥胖有很顯著的相關性,是相互影響的惡性循環,尤其在兒童與青少年的族群中。

新聞來源:華視新聞



新聞關鍵字

華視新聞 Facebook

加入Line好友