2014/07/22 06:00
綜合報導 / 台北市
台灣母胎醫學會昨公布最新調查，高達九成九孕婦關鍵營養素攝取不均衡，醫師認為與孕婦外食有關。醫師表示，若孕婦常外食易營養攝取不均，包括蔬菜不足、澱粉過多等情形，可能影響胎兒健康。如果孕婦體重增加太快，尿中糖分偏高，應注意妊娠、糖尿病風險。
建議懷孕期間每天應攝取綠色蔬菜、魚類、奶類等營養素，以強化胎兒神經管、腦部及骨骼發展。由於孕期身體會增加三分之一水分，張芳維建議，多攝取補血食物如葡萄、櫻桃、排骨湯等，並多吃深色蔬菜，除了補充葉酸，也可緩解孕婦常見的便秘困擾。
新聞來源：華視新聞
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