2014/10/20 06:00
綜合報導 / 台北市
上班族不愛運動、不喝牛奶，小心骨鬆危機。中華民國骨質疏鬆學會昨公布調查，8成上班族不習慣喝奶補鈣、5成沒有運動習慣，總計高達9成上班族憂心骨鬆問題。醫師提醒，無論男女，35歲後骨量會開始流失，存骨本、補充鈣質要從年輕、從小做起。
10月20日是「世界骨鬆日」，骨鬆學會昨舉辦健走活動，鼓勵民眾由內而外打造骨骼健康。學會也針對全台372名上班族進行骨質疏鬆認知調查，結果發現，民眾對骨質疏鬆認知不足，未來恐有骨鬆風險。
新聞來源：華視新聞
世界骨鬆日 骨質疏鬆 骨質疏鬆症 鈣質攝取 骨鬆
萬人響應 骨骼健康齊步走
注意骨鬆 年長者一年一測
快走防骨鬆! 每分90步走1小時
鈣片含量差4倍! 攝取過量恐猝死
骨質疏鬆按摩 小心骨折導致癱瘓
強健好骨力 預防骨質疏鬆
多曬太陽喝牛奶 預防骨鬆
維骨力緩解痠痛 預防骨鬆沒用!
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