2018/05/21 14:00
張心 綜合報導 / 台北市
髒髒包熱潮一度襲捲全台，大口咬下滿溢甜滋滋的笑容，這股美食時尚挑動大家的味蕾。但是醫師跳出來說話了，他搖頭表示，一顆髒髒包的卡路里就等同1個便當，每天只要多攝入500卡，約10天至少會胖1公斤，代價似乎不低。
從韓國發跡的髒髒包，經由網紅大力鼓吹，在台掀起搶買熱潮，但是「趕美食潮流可以，健康還是要顧」義大大昌醫院纖體中心主任宋天洲說，大家吃得滿嘴都是，但別忽略髒髒包的熱量相當驚人，1顆髒髒包等同於1客便當，再搭配1杯珍奶，可能一餐就攝取1000卡路里，熱量相當可觀。
宋天洲說，髒髒包的成分多是醣類和油脂，缺乏人體所需的蛋白質，當成甜點吃多，對身體健康並不好。且吃下1顆髒髒包，要消耗掉將近4、500卡的熱量起碼要游泳或打拳1小時，騎腳踏車2.5小時，慢跑或做有氧操45分鐘，才能維繫身材。
肥胖現在已經成為文明病，根據醫學研究，美國肥胖的比率是世界第一，大陸肥胖人口數也是全世界第一；台灣肥胖人口比率則是亞洲第一，因此醫師提醒趕潮流的同時，千萬要注意自己的健康。(資料照)
新聞來源：華視新聞
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