走輸｢小綠人｣ 恐與心肺.肌少症有關

萬紹安 林志純 報導  / 台北市

過馬路的時候，您會不會覺得小綠人的秒數好像有點少呢，有醫師表示，其實綠燈的秒數可以做為自己檢測心肺功能的參考。以一般成年人而言，100公尺走路約20到25秒可以走完，也就是說，如果成年人過馬路覺得很趕，恐怕就是心肺功能或是肌少症影響，情況如果越來越嚴重，可以去醫院進行檢查。

過馬路跟小綠人賽跑，醫師表示如果跑不過小綠人，恐怕是心肺功能出了問題， 民眾鄭小姐說：「老人家走這麼長，最起碼要40-50秒吧。」， 民眾江小姐說：「(大概幾秒你覺得過的了)，15秒。」

擔心自己心肺功能出了問題，不過每個人過馬路需要的時間不盡相同，小綠人到底要跑幾秒才算正常，醫師提出自我檢測的方法，一個正常成年人過50公尺馬路，大約在15秒內就能跑完，醫師林謂文說：「冬天的時候像是有一些，像是有氣喘的運動型氣喘的，甚至有心臟病心血管疾病，高血壓性心臟病或是心衰竭的患者，這些族群的話，的確有可能讓他在運動能力上，在心肺功能異常的情況下，沒有辦法順利的通過這個路口。」

從平均值來看，55歲民眾過50公尺馬路標準值約在36秒，75歲老年人則延長到59秒半，85歲則是要走到77秒才算正常，醫師林謂文說：「那肌少症你可以自我檢測，第一個變輕肌肉量變少，這時候他在肌耐力上就會差很多，所以像是跑步或是快走的運動當中，一開始會受到影響。」，不過醫師也提醒，跟小綠人賽跑，只是自我檢視的方法，如果出現突然異常的狀況，還是要到醫院尋求，醫師的檢查協助。

新聞來源：華視新聞