郵務士也辛苦了！醫貼心提「6叮嚀」防職業傷害

郵務士。(資料照片)

查厚葦綜合報導 / 台北市

受到疫情影響，除了第一線醫護人員外，其實在外頭到處送信的郵務士也十分辛苦，加上民眾宅在家網購，也導致郵務士的工作量倍增，不僅需要寄送信件，還需要幫忙配送快捷、包裹，有時候忙得連吃飯時間都沒有。第一線醫生嚴可倫日前就在部落格發文，討論有關郵務士的辛勞，同時呼籲民眾「下次收信、收包裹，記得跟郵差先生、女士說聲辛苦了！」。

防疫造成包裹量增竟還出現意外困擾！

昨（20）日光田綜合醫院骨科部主治醫師嚴可倫在個人部落格上發文，分享關於中華郵政郵務人員的辛勞。他表示，以往民眾習慣到現場領取購買的東西、或是需要交付的物品及文件，但受到疫情影響，為了減少出門接觸的風險，也都改採取郵寄的方式，如此一來，大大的提升了郵務人員的工作量。

嚴可倫提到，除了郵務士的工作量增加，還出現一個令人意想不到的困擾，「竟然是上廁所」。過去在送件過程中，到處都有洗手間可以借用，例如：便利商店、土地公廟，但是在疫情發生的期間，這些場所的廁所都封起來、暫停使用。因此造成郵務士每次出班投遞前，須規劃並記下沿路可借用廁所的公園或加油站，有些郵差甚至乾脆憋尿、或減少飲水攝取量。

郵務士常見職業傷害醫貼心送六大叮嚀

嚴可倫指出疫情期間，為了避免接觸的染疫風險，現在也將以往簽收的方式，改成拍下包裹上的「小白單」取代傳統的簽收，大大的降低了風險。

不過，嚴可倫提到，郵務士騎機車穿梭在大街小巷，容易中暑、感冒，除此之外，在外投遞郵件，如果遇上高度比較高的信箱，手部高舉也容易造成肩部的肌肉拉傷；如果遇到搬運有一定重量的包裹，若施力不當，則容易造成腕關節扭傷、閃到腰，甚至可能造成更嚴重的脊椎疾患。

(翻攝自骨筋中外-嚴可倫醫師部落格)

另外，嚴可倫還特別指出，內勤郵務人員每天需要人工分檢、搬運「上千件」的包裹，幾乎每個人都是腰傷高危險群，也導致身上都需要綁著護具用以保護腰部。

最後嚴可倫也整理了六項的小叮嚀給辛苦的郵務士，「第一、正常飲水以避免中暑；第二、出發前事先做好上沿途廁所的標記規劃；第三、準備好保護裝備手套防滑；第四、加強個人的護具，如：護腕、護腰等；最後兩點，他提醒郵差如果遇到較重的包裹時，一定要靠近蹲下搬、取代彎腰搬，並且量力而為，以避免造成不可逆的傷害」，嚴可倫更呼籲民眾「下次收信、收包裹，記得跟郵差先生、女士說聲辛苦了！」。