豆腐吃太多 老人恐失智

 / 台北市

  豆腐擁有豐富的蛋白質,營養豐富,現在卻有英國羅浮堡大學研究發現,老人吃大量豆腐會失智,也就是阿滋海默症,營養師要大家別緊張,一天吃一塊豆腐,不過量,就不怕。

  早上喝杯豆漿,天熱來碗豆花,逛夜市來盤臭豆腐!尤其對老人家,牙齒搖搖又少少,不花太多力氣咬的豆腐最好,但是英國羅浮堡大學針對印尼179位老人研究發現,吃下大量豆腐,至少一天吃一次的話,老人家的記憶會退化失智,豆腐攤前的老太太,您不怕嗎?

  免驚!免驚!豆腐內的大豆異黃酮沒有這麼可怕,只要不過量,一天吃一塊豆腐,或是三片小豆乾,都是OK的,老人家還可以有口福,不怕多吃豆腐,腦袋裡也會裝豆腐。(記者黃敏惠 賴文忠報導)

新聞來源:華視新聞



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