張晉豪 游美成 報導 / 台北市
油膩膩的年菜吃多了，讓人最害怕的大概就是身材走樣，不過最近流行一種新式的戰鬥有氧，不但可以讓你消耗多餘的熱量，還可以盡情的發洩情緒。聽起來不錯，不妨放點輕快的音樂，站起來動一動。
隨著音樂的節奏，這些戰鬥有氧的高手，出拳、扭腰，要不了多久，老師們的額頭馬上就汗如雨下。這就是最新的戰鬥有氧，他結合了泰國拳、拳擊，以及跆拳道等武術模仿動作。其實大過年的年菜吃多了，每個人都難逃肚子油吱吱的命運，別急，放點輕快的音樂，老師的分解動作會教你怎樣在家裡自己動一動。只要運動得當，其實保持身材並不是什麼太困難的事情，這種戰鬥有氧跳起來，是不是也讓你覺得自己就像臥虎藏龍裡的大明星？
新聞來源：華視新聞
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