2014/01/29 18:58
朱培滋 黃昭盛 報導 / 台北市
快過年了，擔心大吃大喝體重又要飆高？好萊塢明星現在流行一種叫做「狼人減肥法」。這個減肥法以陰曆為基準，在滿月或新月時斷食一天只喝水或果汁，宣稱一天最多可以一口氣減2.7公斤，就連瑪丹娜都愛用。不過國內營養師提醒，斷食減肥不可以只喝水，而且有慢性病的人絕對不可以嘗試。
傳說這個時候，狼人會變身對著月亮嚎叫，不過有人說這個時候也是減肥的好時機，國外現在流行一種減肥法，叫做狼人減肥法，怎麼做呢？就是參考陰曆，在滿月或新月時斷食一天只喝水或果汁，宣稱一天最多可以一口氣減2.7公斤，原理是人也跟海邊潮汐一樣，同樣會受月亮影響，如果選對時間調節水分就能達到減重效果，也有人叫它月亮減肥法，據說好萊塢明星超愛，天后瑪丹娜會這麼瘦都靠它，還有黛咪摩兒也用這個方法甩肉，聽到這裡你大概會問真的假的？需要更多科學根據一天絕食沒用，慢性病的人不適用，想要瘦一點還是腳踏實地點兒，別靠一輪明月，靠腳下飛輪還比較實在。
新聞來源：華視新聞
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