2014/08/23 18:57
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蕭鈺燁 報導 / 台中市
高雄有民眾因為過度做仰臥起坐，導致全身癱瘓，不過現代人缺乏運動，五十肩或者椎間盤突出的問題經常有，專業的整骨治療師，有簡單的保健方法教大家，讓民眾不至於因為運動傷害，或姿式不良，導致筋骨傷害。
有15年經驗的整骨治療師，遇到最多患者求診，就是五十肩，治療師說其實在家，做些簡單的動作，也能舒緩五十肩，自己DIY也可以。另外椎間盤突出，也有簡單的動作，就能舒緩，左右腳一前一後，交換著做，能減緩不適，但還是得看每個人的情況，千萬不要逞強，另外針對癱瘓臥床，以及中風的患者，不宜隨意嚐試，還是要請教專業人士，以免造成傷害。
新聞來源：華視新聞
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