2014/11/02 19:07
黃昭盛 報導 / 台北市
之前從日本紅到台灣來的「骨盆枕」減肥，標榜躺著就能瘦，已經有醫生認為不可能，現在知名髮型師小曼老師更在節目上公開分享最新「浴巾拉筋法」，強調短短十天就瘦了三公斤，臀圍還小了兩吋，快速雕塑身材聽起來很誘人，但醫師也提醒，這樣的拉筋法要注意自己的身體狀況，孕婦或是有心臟病都不適合，最好的減重方式還是注意飲食，加上有氧運動，也能有效減重。
愛美一族注意囉，現在最新流行的減重方式，就是這個，躺著就能瘦，真的這麼神奇，就連藝人小曼老師，還在節目上，公開分享親自示範，這種浴巾拉筋法，也強調要慢慢來，一個不注意，瘦身不成變傷身。而且看在專業醫師眼裡，這樣的動作，可不是人人都適合，事前要熱身，才不容易扭傷肌肉。
其實其他動作，不用浴巾，也可以有同樣的效果，其實最好的減重，就是從事有氧運動，跑跑步或是快走，加上飲食，也能輕鬆雕塑身材。
新聞來源：華視新聞
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