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2015/11/30 11:40

秋冬養生 人蔘補冬抗寒流

綜合報導  / 台北市

天氣逐漸轉涼，許多民眾都有進補的習慣。人蔘溫補的特性，也成了熱門的進補食材，營養師和中醫師特別提醒民眾，除了要注意保暖防寒外，規律的作息及充足的睡眠才是維持身體機能的基本要素。另外，任何食材都要依據個人體質，搭配正確的飲用方式，才能吃出健康。

新聞來源：華視新聞

防寒 食材 進補 華視生活快報



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