王義仲 黃建熒 報導 / 台北市
天氣冷,冬令進補別補過頭。一名14歲女學生,只要天氣一變冷,父母就會準備薑母鴨、或是藥燉排骨給她補身體,結果女學生一個月來兩次生理期,就醫才知道,他是陰虛火體質,吃薑母鴨等於火上加油,反而越吃身體越糟。
熱騰騰的薑母鴨,每當天氣一冷,大家都會想吃,但有一位國中女生,因為課氣壓力大,睡眠也不足,父母常煮薑母鴨給她吃,結果月經一個月來兩次,還持續半年,陰虛火體質的人,容易有嘴破、口乾,唇紅、舌尖發紅,和睡不好等症狀。
這類體質患者,切記不能太頻繁吃薑母鴨或藥燉排骨,可以改吃含山藥蓮子芡實、茯苓,以及乾薑和薏仁的四神湯,另外中醫師還建議,平常可以喝能夠補虛潤燥的豆漿和牛奶,藥燉食補建議最多一個禮拜一次,才不會補過了頭,反而傷了身體。
新聞來源:華視新聞
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