立冬夯進補 吃"鴨"正當時

郭怡岑 魏台復 報導  / 台北市

  

後天七號就是立冬,正好是冬令進補的好時機,現在又正好是鴨肉盛產期,農委會大力推廣薑母鴨,希望透過食補的養生概念,刺激鴨肉買氣。麻油倒入鍋裡加熱,再倒入一大碗的切片薑母爆香,接下來,整鍋切好的鴨肉倒下鍋,大火拌煮到鴨肉變熟,再加入大量米酒,這時已經香味四溢,將整鍋炒半熟的薑爆薑母鴨,到入快鍋燉煮5-10分鐘,這時的鴨肉已經入味,湯頭鮮美,薑、米酒和麻油的味道濃郁,這一鍋薑母鴨,冬天吃可是很補。

  除了傳統薑母鴨做法,鴨肉也可以藥燉,以十多種漢方中藥,一起下去熬煮的養身鴨肉鍋,湯頭顏色偏深,淡淡的中藥香加上鴨肉鮮味,是另一種養身料理,7號立冬接近,又正好是台灣鴨肉盛產季節,農委會舉辦鴨肉推廣活動,希望透過美味的薑母鴨鍋刺激買氣,也宣傳養身的觀念。

新聞來源:華視新聞



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