2010/11/03 11:58
綜合報導
現在很多人都喜歡練瑜伽，因為有益健康，但您知道嗎，瑜伽居然還可以矯正脊椎側彎。英國一名13歲少女，本來有嚴重的脊椎側彎，整條脊椎還呈現S型，後來靠著練瑜伽，不但把脊椎矯正回來，連跳街舞都沒問題。
米亞做出街舞中高難度的倒立動作，這個動作不僅需要強壯的臂力，還要有很好的平衡感跟支撐力，秀完高超舞藝後，13歲的米亞大方的讓記者拍照，亭亭玉立的模樣，讓人完全無法想像，她差點就要坐在輪椅上度過下半生，因為她有嚴重的脊椎側彎。
從X光片中可以很清楚看到，她的脊椎上半部向右彎曲了45度，下半部則向左彎曲44度，整條脊椎呈現S型，嚴重壓迫到她的心臟跟肺部。醫師診斷後說，只有開刀置入鋼架，才能防止脊椎側彎持續惡化，但米亞選擇練瑜伽沒想到效果出奇的好，不僅彎曲的脊椎變直了還能跳街舞，讓她開心的不得了，不過醫師說，如果只是輕微的脊椎側彎，適度的練瑜伽確實預防，脊椎側彎持續惡化。像米亞完全矯正的例子則相當罕見，如果想靠瑜伽矯正脊椎側彎，最好先諮詢一下醫師才不會適得其反。
新聞來源：華視新聞
Android
Apple
讀者迴響