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2011/06/22 12:00

睡眠不足! 台灣囝仔比外國胖

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綜合報導  / 台北市

　　提醒青少年，不想變胖就要改變你的生活習慣，陽明大學研究發現，台灣的孩子睡眠時數比國外短，這也是導致肥胖的原因，因為睡眠時間只要少於7小時45分鐘，體內的瘦身素就會減少、食慾也會升高，所以睡太少，小心容易變胖。

新聞來源：華視新聞

睡眠 肥胖 陽明大學 青少年 瘦身素



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