2011/06/22 12:00
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綜合報導 / 台北市
提醒青少年,不想變胖就要改變你的生活習慣,陽明大學研究發現,台灣的孩子睡眠時數比國外短,這也是導致肥胖的原因,因為睡眠時間只要少於7小時45分鐘,體內的瘦身素就會減少、食慾也會升高,所以睡太少,小心容易變胖。
新聞來源:華視新聞
睡眠 肥胖 陽明大學 青少年 瘦身素
久坐睡太少 台灣青少年亞洲最胖!
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