2013/09/30 18:58
楊依嘉 盧松佑 報導 / 台北市
夜市小吃人人愛，但小吃的熱量可一點也不能小看，甚至比正餐還嚇人。士林健康服務中心輔導夜市業者將食物熱量大公開，提醒您，在享用美食的同時，也不要讓身材走樣。
這裡是人潮擁擠的士林夜市，琳瑯滿目的小吃，繞一圈也要吃一圈。來到士林夜市，不能錯過就是香酥脆的大雞排，但是你知道熱量多少嗎，657大卡，說是夜市小吃，但熱量根本就不小。還有蚵仔煎，來到士林夜市也一定要吃，你知道熱量多少嗎，525大卡。
好香好吃，但是怎麼熱量也好肥？一個女生吃這兩樣，熱量就飆到1182大卡，等於快要超過一天女性熱量標準的上限，可是這裡還有炸臭豆腐(496大卡)、炸天婦羅(482大卡)、士林大香腸(385大卡)要吃，這樣吃一圈不就等於肥兩圈嗎？
我們問正在吃雞排的梁小姐，難道不怕肥嗎？吃得開心，也得顧健康，與其隱藏熱量不讓大家知道，現在攤商很大方，把熱量貼在店面，讓消費者看得到。只要抬頭看，就知道自己吃的小吃美食熱量有多高。如果想吃又怕胖，沒關係，像這一家人，一桌子炒米粉、炸雞排、炸臭豆腐、蚵仔煎，都吃到了，但懂得你一口、我一口，分食吃，就不怕夜市逛完，身材也完了。
新聞來源：華視新聞
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