2014/03/07 18:58

女性水桶腰比例 20年來增1倍!

朱培滋 魏台復 報導  / 台北市

  國健署最新調查,女性水桶腰比率上升,去年已經有46%,比1996年多了一倍,許多女生為了減肥,無所不用其極,醫師提醒,太躁進減重反而對身體有害,建議減重控制速率在三個月內減原體重5到10%,配合運動飲食,才是最正確且不傷身的。

  吃棉花減肥,狼人減肥法,千頌依減肥,想減肥減瘋了,偏偏這體重就是下不來啊,蝴蝶袖肚子的三層肉,女生為了減肥什麼怪招都有,但醫師提醒,減肥速度太快可不一定好,減太快反而會脫水,消的到底是脂肪還是水份,傻傻搞不清楚,醫師建議一個禮拜瘦0.5到1公斤最好,前三個月瘦越多越持久,醫生說前三個月最好瘦5~10%,但可得用對方法,這七字箴言要記清楚,少吃多動有恆心,才能減肉又減得健康。

新聞來源:華視新聞



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