2014/12/08 12:21

蒜子炆甲魚 冬令進補無負擔

何宛庭 戴榮賢 報導  / 台北市

冬天時,許多人喜歡來點熱呼呼的補湯暖暖身。現在要帶您去嚐嚐冬令進補的料理蒜子炆甲魚。富含膠質的甲魚肉酥炸之後,與爆香的乳豬及蔥蒜拌炒,香氣十足,Q彈有勁。

冬天到,不少人都喜歡吃熱呼呼補湯暖暖身。今天的好吃夯仔內,就要帶您品嘗冬令進補料理,蒜子炆甲魚。選用零膽固醇,而且富含膠質的甲魚肉,酥炸過後,和爆香後的乳豬、蔥、蒜一塊拌炒,香氣十足,而且Q彈帶勁。剛起鍋的甲魚,晶亮外皮滿滿膠質,讓人忍不住口水直流,冬天吃,身體暖呼呼,豐富膠質還能幫你養顏美容。

想要冬天補一補,一點都不難,先將蔥、蒜、香菇、乳豬肉,依序油炸爆香,但甲魚肉可要先淋上太白粉,才能下鍋。還沒完呢,全部一塊拌炒,再加入紹興酒,讓食材完整吸附酒香,口感升級。加入高湯稍微悶煮,就大功告成。香氣四溢、色澤晶亮、滑溜,咬起來更Q彈順口,絕對讓你意猶未盡。

新聞來源:華視新聞



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