2018/12/23 13:18
古芙仙 張夢熊 陳信仁 報導 / 高雄市
高雄知名的大胃王網紅，到吃到飽火鍋店用餐，短短3小時她就嗑掉112盤食物，包含40份豬培根、雞腿排20份、蝦子150隻，讓一旁客人全都看得目瞪口呆！但醫師提醒每個人體質不同，不能每個人都這樣暴飲暴食！而歲末很多餐聚，要是選擇吃到飽餐廳，如何吃得健康不會胖，營養師也提供訣竅！
肉片、海鮮、雞翅雞排，一份一份不停端上桌，但這位漂亮妹妹的嘴沒停下來過，她是高雄知名大胃王網紅邵阿咩，165公分只有46公斤重，每天要花6小時吃東西，來到吃到飽餐廳，短短3小時就嗑掉112盤食物，包含40份豬培根、20份雞腿排、雞翅5盤，還有150隻蝦子，甚至出動剝蝦部隊，要不然趕不及她吃東西的速度，店家和客人好震驚，這麼瘦食物都到哪去了呢？
但醫師提醒每個人體質不同，不是大家都可以暴飲暴食，歲末年終聚餐多要是選擇這樣的吃到飽餐廳，怎麼吃最健康呢？用新鮮水果取代沙拉醬，還有甜點最好跟其他一起分食，飯，麵主餐類不要選焗烤，炒飯等高熱量烹調方式。大餐的隔天，用蔬菜當正餐清腸胃，選對方法，吃到飽也可以不發胖。
新聞來源：華視新聞
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