張政慧 張肇元 樸星宇 報導 / 台北市
防堵疫情，現在都要保持社交距離，但這對監獄的受刑人來說有些困難，因此宜蘭監獄就有受刑人發揮創意，利用泰雅族傳統舞蹈動作，設計一套防疫健身操，讓大家能早晚跟著跳，增強免疫力，並且宣導防疫觀念，獄方也加強獄所消毒，不讓病毒有機會入侵。
動作整齊劃一充滿活力跳著操就代表新的一天即將開始，宜蘭監獄裡人多活動空間有限，其實這是受刑人發揮創意改編泰雅族傳統舞蹈動作，所打造的防疫健身操，讓每位受刑人一早起床暖身運動跟傍晚的收心操，更活潑也多點機會讓全身動一動。宜蘭監獄祕書王恩先：「頗受我們這些同學的喜愛，所以同學都很踴躍的來排舞。」
動作多元，不但有原住民特色也能增強肌力訓練，宜蘭監獄志工：「第一個動作是要增強大腿的肌耐力，第二個動作是要增加全體核心的肌群力。」從中學習團隊合作精神，也加強宣導多洗手戴口罩的觀念，讓受刑人不過度擔心疫情，透過防疫健身操放鬆身心又能增進自我免疫力，獄方也加強消毒工作確保病毒不入侵。
新聞來源：華視新聞
Android
Apple
讀者迴響