2018/06/20 19:34
李嘉芳 編譯
世界杯足球賽的日本藍武士踢出好成績，負責照顧球員飲食的日本廚師也透露，鰻魚飯就是讓球員精氣神十足的秘密武器，而且白米和魚，都是從日本空運到俄羅斯去的。另外還有在日本便當裡頭常見的酸梅，其實也富含維他命C，對於很會流汗的球員們很有幫助。
球要踢的好，可得先顧好五臟廟，這碗熱騰騰的鰻魚飯，就是日本藍武士的必勝料理，在比賽前一天，會讓球員們吃鰻魚飯，應該沒有日本人討厭吃鰻魚，日本隊主廚透露，白米、味噌、魚還有香鬆，都是從日本空運過去，藍武士品嘗道地家鄉味，才有力氣把大力神盃抱回國。
而平常足球員的早餐，就是一天活力來源，蔬果多多助消化，優質澱粉的攝取也不能少，溫野菜沙拉，還有香蕉、奇異果，一杯草莓果汁，從哪一道開始吃、也要講究，必須先把酸梅吃下肚，因為常流汗，需要檸檬酸維他命C，都要多多攝取，再來攝取蔬菜，然後是鮮奶麥片、幫助消化，最後吃水果，用餐過程30分鐘，細嚼慢嚥、才能好好吸收養分。
體力充沛、上場才能踢出好成績，當然球迷的加油吶喊，也是藍武士的心靈雞湯，最酷的是，日本隊球迷看完比賽，自動自發地拿出藍色塑膠袋，開始撿拾場邊的垃圾，也吸引哥倫比亞隊的球迷一起加入，讓外媒盛讚，日本球迷是最棒的客人。
新聞來源：華視新聞
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