魔鬼訓練! 彎腰轉圈踢球摔一團

張樂 編譯

運動員訓練養成，需要各式各樣的訓練，不過英國足球「利物普隊」最近多了一種平衡感的訓練。教練讓球員們模仿長鼻子大象一般，伸手彎腰轉圈圈，然後抬起頭來助跑球，轉了十圈之後，再厲害的球星也難維持平衡，最後只有一名球員進球。看著大家出糗的模樣，球員各個笑翻了。

足球場上要拼體力、拼腳力，各種訓練少不了。英國利物普球隊教練為了拼進球的準頭，這天讓球員們多一項訓練，就像小朋友常玩的大象繞圈圈的遊戲。球員們伸長手臂當作象鼻子，然後繞著圓心轉啊轉，轉了十圈後，起腳射門，有人踼到球門外，有人站不直了，根本別想踼球了。

這項平衡感的訓練讓大家頭暈腦漲、東倒西歪，但也笑的合不攏嘴。沒上場之前，沒人敢說自己比人強，就算是響噹噹的大球星也一樣，還有人繞到數不清自己到底繞了幾圈，重新爬起來繼續轉，最後全隊只有一個人過關，起腳射門、進。這項平衡訓練過去少見，但未來罰球訓練裡鐵定少不了它。

新聞來源：華視新聞