李宜庭 採訪/撰稿 羅哲超 攝影/剪輯 / 新北市
歡迎回到華視新聞雜誌。您知道嗎？2020年國人平均壽命，已經來到80.9歲，其中男性77.7歲、女性84.2歲，都創下歷年新高！在越活越老的台灣，許多身體健康的長輩們，紛紛趁空閒時光、投入志工行列，也創造了一波老人服務老人的風潮！像是68歲的張明裕，每週有六天都在幫忙送餐，關懷獨居長者，不僅做公益，也能獲得成就感；而70歲的劉郭碧枝阿媽，加入新北市推出的「時間銀行」計畫，現在先服務別人，未來就能換取接受服務的機會。「越老活越好」系列報導，一起來看、這群熱血銀髮志工的故事。
每天上午九點多，準時到社福單位的中央廚房報到，他，是今年68歲的張明裕，用充滿元氣的正能量，開啟一天的送餐任務！仔細確認好路線，打餐、包裝，一切就緒，接著準備出發。熱情地和長輩互動，悉心問候身體狀況，張明裕擔任送餐志工已經六年多，短短兩小時，得騎機車四處跑，要將熱騰騰的便當，送到19位長輩家。
張明裕銀髮志工說：「我現在也是68歲了嘛，去那裡他們會叫我，年輕人或是小阿哥，因為他們已經80歲90歲了，這些老人家很可愛，你就真的就關心他們，他們的生活習慣怎麼樣，一變的時候就覺得不對了，馬上就要回報」。
超過65歲，卻還沒退休，張明裕在物流公司上班，一早將第一批貨送完，就趕到社福單位服務，下午再繼續送貨，不過，其實他一開始，是偶然投入社福工作，隨著時間久了，才逐漸找到重心跟意義。張明裕銀髮志工說：「我當初進來是想說，就閒閒沒幹嘛，多一點那個交通費，慢慢跟老人家接觸以後，很捨不得他們，很喜歡跟他們在一起，閒聊什麼都可以，所以去的時候，我們不是說便當放著就走人，看看他有時候聊聊天」，送餐對象，大多是獨居或家人無法照顧、失能的老人家，張明裕當志工的兩千多個日子以來，幾乎不曾缺席。
專車上門接送，小心攙扶80多歲的長輩下樓，他是王俊彥大哥，這天他們有個特別任務！20位銀髮活動志工，帶著15位行動不便、弱勢的阿公阿媽外出，到百貨公司大採購。除了採買，更重要的、是關懷與陪伴。
王俊彥銀髮志工說：「看到我們人老的時候，怎麼樣去讓自己活得快樂，因為你老了你的小孩，基本上應該沒辦法在你身邊，夫妻兩個一定有一個會先走，那剩下的怎麼辦，所以我參加這個也是在讓我學習，那個時候我怎麼做」。
王俊彥58歲，自己經營公司，20多年前加入志工行列，對他而言，從長輩身上學習、交流生命歷程，是最滿足的收穫，他也帶領太太跟兒子一起做公益，將溫暖傳遞給更多人。王俊彥銀髮志工說：「這個是教科書上沒有在教的，然後這個是你自己親身體驗的，你老了你是這樣子的生活呢，還是要那樣子的生活」。
徐珮宜老五老基金會發展處主任說：「在我們的服務對象來說，因為我們大部分是長輩，那我們的志工，有一些也是年齡偏長，所以有些時候在關懷訪視的時候，會覺得他們比較容易有共鳴，就是可能他們年紀相仿，或是長輩的辛苦，或者這些身體的病痛，我們的志工也懂，所以有時在電話問安或者訪視，會有一種更貼近更投入的感覺」。
2020年台灣人平均壽命，已經來到80.9歲，2025年就會邁入超高齡社會！許多身體健康的長輩們，比起在家享清福，他們選擇投入公益，創造了一波老人服務老人的風潮。楊雪月銀髮志工說：「我就是在65歲那一年，大概兩年前正式退休，那去年又幫我朋友又做了幾個月，所以等於是今年一月，我才正式退休，然後我就全心全意，在志工這塊好好地去做」。
68歲的雪月姐，退休前，在知名賣場當主管，也曾自己創業，她熱愛藝術和生活，平時不只在美術館服務，也在社福團體營運的咖啡館當志工，學習不同技能。楊雪月銀髮志工說：「你可以學到很多很多的東西，那你學到的東西是你自己的，不是別人的，如果你沒有出來當過志工，或者是說你沒有來服務過，你就不曉得你能夠得到哪一些」。
李依臻靜宜大學社工與兒少福利系助理教授說：「越早越好的準備就是，不一定是要在長輩這一塊，才在提這個問題，而是現在開始，就要去提到這個問題了，就可以開始從成功老化，這個概念開始去思考，包含了身體的健康心理的健康，還有就是社會的連結，以及經濟的獨立這個面向，開始去做思考」。
帶著阿公阿媽玩桌遊，或是帶動跳、做健康促進運動，她，是70歲的劉郭碧枝，三年前，參與新北市推動的時間銀行計畫，現在照顧他人，未來就能換取接受服務的機會。
劉郭碧枝新北市時間銀行佈老志工說：「我們可以把時數轉換來，以後我們老的時候，可以讓別人來照顧我們，我覺得現在我身體還很健康，這些時間我沒有用到，我可以把它捐出來，給更需要的人來用」。
碧枝阿媽，年輕時在加工廠工作，因為公婆跟先生接連生病，她離開職場，留在家裡照護他們，長達數十年，直到三人先後離世，她開始到社區當志工，慢慢打開心房。劉郭碧枝新北市時間銀行佈老志工說：「老人家就會說你長得好漂亮，頭髮這麼長，你好像布袋戲尪仔，結果是老人娛樂老人，覺得陪伴老人真的，是我很有榮譽感的一個成就感，因為你會覺得說我們有被需要到」。
新北市，是台灣第一個推動時間銀行的地方政府，實施七年多，已經有3600多位銀髮志工，服務超過3700名長輩。而衛福部統計，全國登記志工的人數有109萬人，其中，65歲以上的高齡志工，就有約22萬人，占了五分之一，成為志工群裡，不可或缺的重要角色，更能實踐老老相扶的精神！
徐珮宜老五老基金會發展處主任說：「長輩65歲退休之後，還有滿長的一段時間，所以我們才會建議說，其實從還沒退休前，就可以預先做一些準備，也許前面那些時光，為了家庭為了生活打拚，那當這些都不需要你擔心的時候，是不是可以去做一些，你想要開始去嘗試的事情」。
李依臻靜宜大學社工與兒少福利系助理教授說：「沒有辦法完全地說，我就要一定要就業，或者是一定很固定的課程，然後讓他們去做參與，我覺得這個部分，一定要從長輩他本身的優勢，開始做後續的一個建構，其實長輩都很需要愛跟認同，跟被認同這件事」。
少子高齡的社會型態，長輩們如何充實第三人生呢？透過銀髮就業，參加志願服務，又或是社區參與、給予自己勇敢追夢的機會，不只能降低老而無用的負面印象，更能提升自我價值。張明裕銀髮志工說：「我只要還能動還能做的話，我就繼續服務這些老人家」。
王俊彥銀髮志工說：「退休之後要幹嘛，是沒有想到這個問題，但是可以肯定一定，也是會在志工這個領域，我會更加去投入」。
李依臻靜宜大學社工與兒少福利系助理教授說：「不管是政府或者是民間單位，其實我們都是在做一件事情，就是希望我們之後，能夠更好地去接住，這些老化的人口群，然後讓他們可以更健康，更快樂更自主自決地，去做他們想做的事」。
有一天，我們都會老，雖然年齡不可逆，但是提前做好自我規畫，就能勾勒出老後生活的美好藍圖，啓動樂活人生，在這個越活越老的時代，讓自己能夠越老活越好，越老越精彩！
新聞來源：華視新聞
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