蔡婷育 方起年 報導 / 台北市
寒流來襲，短短兩天內，全台累計至少已有126人猝死，其中八成都是老人家。心臟科醫師呼籲，老人家天冷躲在家，切記不可長時間久坐，要是一瞬間起身上廁所，猝死機率會更高。醫師提醒，老人家要適時起來動一動，還有不時補充水分，否則容易肺動脈栓塞，另外，如果家裡有開暖氣，一定要留意室內外溫差，暖氣盡量控制25-27度。
記者VS.蔡女士說：「(有沒有很冷)很冷喔，都不敢出門啦。」獨居的月雲阿嬤今年75歲，寒流來襲，有心血管疾病的她，特別擔心，獨居長者蔡月雲說：「你看趕快戴兩頂你看，我帽子最多了，我兒子叫我不要出去，以前有開刀心臟啊，不能出去怕我昏倒。」像月雲阿嬤這樣天冷少動，如果想上廁所馬上起身都很危險，這幾天全台猝死案件中有不少是在廁所猝死，醫師說很可能是心臟來不及收縮，導致血液輸送不及，台大心臟內科醫師蘇大成說：「廁所是我們家裡面，最不友善的一個地方，又冷又濕，濕氣很高的時候更冷，因為熱的傳導更快，所以很多老年人其實是在廁所那邊，就發生了一個心血管的事件，還是猝死。」
多數長者也像月雲阿嬤一樣，天冷就把窗戶關緊緊，但最怕室內溫度過高，缺乏新鮮空氣，容易一氧化碳中毒，醫師提醒，暖氣的溫度調節是關鍵，台大醫院心臟內科醫師蘇大成說：「(暖爐)我們調的這個溫度，不需要調到太高的溫度，我是建議大概就是25度到27度，但是記得你在開暖爐的時候，一定要保持有空氣的對換。」醫師提醒開暖氣在家可穿薄長袖，老人家要從床上起身時，先坐個20秒喝杯熱水，再慢慢起身，在家也可以多甩甩手扭扭身，如果要出門先圍圍巾厚大衣在家門前適應外頭冷空氣，就能有效預防天冷誘發的心肌梗塞心室顫動，把猝死的可能性降到最低。
新聞來源：華視新聞
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