徐筠庭 綜合報導 / 台北市
如何防止外頭的髒空氣、毒物進到室內家中？中原大學生科系教授、毒理專家招名威今（30）日在臉書分享自身保護、一進門就要馬上做的三步驟，包括開啟空氣清淨機、換下外出衣物，以及洗頭、洗臉、洗四肢。
一回到家先「執行三步驟」 不讓髒東西藏在家
招名威表示，每天，儘管時間長短不一，但我們均會暴露在外面的髒空氣中，臉頰、皮膚、毛細孔、頭髮、四肢、在外的衣著等，通通就像是一個磁鐵一樣，會把我們在戶外接觸到的髒空氣吸附在上面，在返家的同時，也一併帶到家裡污染室內的環境。
空氣清淨機記得「要靠牆」 招名威曝妙招
招名威說，這幾天的壞空氣又來了，與其抱怨，還不如著手「三步驟」，讓你保持「室內」好空氣：第一步、開啟空氣清淨機：切記，空氣清淨機的擺放位置很重要，雖然網路上很多人說：擺放位置依不同廠牌出風口的設計而定，但以自己家為例，之前因房子比較大，我們至少就有7台來自不同廠牌的清淨機了，從低價到高價，各式各樣設計的機型都有，一般來說，只要抓住幾個擺放原則，你用哪一種設計的清淨機其實差異倒也不是太大，但前提是「必須要有效」。
招名威指出，清淨機一定要靠牆，而且清淨機排氣孔正上方不能有阻礙物，需直對天花板。清淨機的擺放位置必須要臨近汙染源頭，譬如門口、窗戶或是廚房內。而且對應的坪數一定要足夠，不然清淨機會一直不斷的過濾，但因效能不足，濾了半天都只是濾心酸的，而且還很浪費電。
至於空氣清淨機是否要全天24小時都開著？招名威認為，目前線上的清淨機均配備有自動化控制系統，室內空氣品質若淨化到一定程度之後就會自動轉低功耗的模式，耗電其實不多。但若真的要是極省電的狀況下，有人在家才開也是可以的，反正從外面回來，也不差多吸這幾個小時骯髒的空氣了。
返家記得「換下外出衣物」 毒理專家籲別亂丟
招名威進一步說明，第二步是換下外出衣物，身上穿的衣服與褲子擁有最大的表面積來包覆我們的身體，前前後後，從上到下全部都是，但整天暴露在骯髒的空氣下，可想而知身上的衣著一定黏附了為數不少的外在髒污。所以，回家開啟清淨機之後，站在空氣清淨機可過濾的範圍內將衣物脫下，順便拍抖掉可能吸附在衣服上的灰塵和PM2.5。
招名威提醒，換掉的衣物切記不要隨手亂丟，除了丟進洗衣機之外，有些衣服其實可以穿個好幾次，所以要如何收納這些「穿過卻還不想洗的衣服」就變成至關重要。這些衣物首要條件就是一定要集中管理，把它們放在專用的收納空間裡，而且這個空間一定要是一個「看得到」的地方，如此一來，才會不斷的提醒自己記得要在一定的時間內再去穿它，並確保這些非乾淨的衣物可以在較短的時間內拿去清洗。
最後一步！招名威：回家先洗頭、洗臉、洗四肢
招名威最後表示，第三步是洗頭、洗臉、洗四肢：用髒的手開空氣清淨機後，再換衣服，這時候就只剩下頭、臉跟四肢是曾經接觸過外面空氣的部分。若可以了話，臉跟四肢先清洗，這樣就可以把大部分的髒污先去除掉，讓我們皮膚上的毛細孔不至於被堵塞，也就不會這麼容易生粉刺或長痘痘了。但在睡覺前還是會建議大家去洗個頭，除非，你能接受裝滿髒汙的頭髮在枕頭上滾來滾去？
新聞來源：華視新聞
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