華視新聞 宋燕旻 羅大偉 台北報導 / 台北市
根據國健署調查，全台15歲以上的民眾，有8.9%有中度以上憂鬱，換算下來，至少有200萬人符合憂鬱症狀，尤其現在是秋冬轉換之際，又是憂鬱症好發的季節，患者不僅會情緒低落，嚴重還會影響到生活、工作、社交，但很多人不了解，可能會說出「明天就好了」、「不要想太多、沒事啦」之類的話，出發點是好意，卻會讓憂鬱症患者更加痛苦，該如何有同理心的陪伴患者走出憂鬱呢？我們請專家來告訴你！
藝人 Janet：「我曾經也有憂鬱症。」一向給人陽光印象的Janet，聲淚俱下的透露，自己深受憂鬱症所苦，希望大家正視這個疾病！包括Janet在內，演藝圈像是大S、鄭秀文、歐陽靖，都曾經深受憂鬱症所苦！
國健署統計，全台15歲以上民眾，有8.9%有中度以上憂鬱，5.2%有重度憂鬱，人數真的很驚人！憂鬱症，除了基因、荷爾蒙影響，生長環境，或是遇到的事件，都是造成的原因。精神科醫生 施佳佐：「血清素或是有一些正腎上腺素它，裡面失衡的結果出現了，或是跟人的背景有關，不管是他教育的方式或是他有一些基因的部分。」
尤其秋冬季節轉換，天氣冷、日照少，或是梅雨季，容易造成心情低落，都是憂鬱症好發的時間！但很多人，對憂鬱症有所誤解，用了不適合的方式安慰，反而會讓憂鬱症患者、更加憂鬱！
精神科醫生 施佳佐：「不要無病呻吟啊，或是你不要自怨自艾，或是你不要胡思亂想啊，或是用比較的方式說，別人都比你慘啊，你狀況這樣子，你都容易憂鬱那我憂鬱什麼，當你有一些評判的言語，事實上對方會感覺到，他已經憂鬱他又獲得了第二度的壓力。」
醫生表示，要求樂觀、或是帶有否定的話，都不適合，靜靜的陪伴，或是想辦法逗笑對方，都是比較好的方式，當然，罹患憂鬱症，也得配合就醫服藥，才有機會重拾快樂！
新聞來源：華視新聞
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