張璦 綜合報導 / 中國
武漢肺炎(2019新型冠狀病毒肺炎)疫情持續擴散，在封城、居家隔離等限制人民外出措施下，民眾的心理健康狀況備受關注。法新社今(4)日報導，中國醫學專家表示，若中國人因武漢肺炎疫情而感到沮喪，就痛哭一場吧！
為疫情擔憂? 中國專家：可以大哭一場但勿飲酒賭博
由於武漢肺炎疫情不退，專家為正在精神層面努力對抗疫情的中國人提出建議，北京回龍觀醫院專家楊甫德表示：「如果你的情緒特別壓抑，你可以找一個獨處的地方，花幾分鐘好好哭一場。」
隨著確診病例突破2萬例，第一線醫護人員的身心健康也成為重要議題，楊甫德在給予前線醫療人員意見時說：「哭完之後，你會感覺比較好一些，只有在一陣大雨後，灰濛濛的天空才會再現光明。」他說，人們也可在辦公室內擺個沙包，時不時做點拳擊訓練以放鬆心情。
此外，也有專家提醒民眾，切勿用喝酒或賭博來打發在家裡的時間。中國科學院學者表示:「人們可以透過室內運動、唱歌等活動來紓壓，長達數小時的飲酒、賭博可能造成更嚴重的情緒壓力。」
疫情不退 政府設24小時熱線顧人民心理健康
武漢肺炎疫情已在中國造成超過400人死亡，為了抑制疫情擴散，當局下令延後農曆春節後的商業開工日期，學校也延遲開學。
另外，新華社報導，包含安徽在內等中國省份，已為受到武漢肺炎疫情影響的民眾設立24小時熱線，讓他們得以和心理學家與精神病學家談話交流。
防疫關在家 微博網友自嘲慘況
中國民眾為了避免增加感染機率而長時間待在家，社群平台微博開始流傳著描述無聊日子的hashtag，自嘲悽慘情況。
標籤「終於把爸爸搞瘋了」被點閱4.4億次，且有12萬則留言，其中有一段影片，內容是一家人戴著外科口罩在室內打羽球；另一個標籤「在家的我能有多無聊」也有8千萬次點閱；一個網友也寫道：「這是我待在家的第10天，我已不知日月，不分晝夜。」
新聞來源：華視新聞
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