林芷揚 編譯 / 南韓
您有失眠的困擾嗎？統計發現，南韓失眠人數不斷增加，截至2021年，已經有超過68萬人，有失眠的問題、需要治療。失眠人口多，也讓「睡眠科技產業」蓬勃發展。近年，南韓企業開發不少新產品，像是智慧床墊，可以調整軟硬度。對抗失眠，還有哪些新科技？一起來看。
壓力太大煩惱太多，不少人都有失眠困擾，而在南韓失眠人數持續攀升，統計發現，從2018年將近60萬人，增加到2021年已有超過68萬人，晚上睡不著需要治療，而同一時間，睡眠科技也正在蓬勃發展，阿里郎新聞記者說：「其中一樣睡眠科技產品就是智慧床墊，以新材料製成，能根據你入睡時的需求調整。」
這樣的智慧床墊，由南韓居家用品業者開發，可以根據使用者需求，調整床墊的軟硬度，讓消費者睡得更舒服，而除了硬體設備，軟體也沒少，南韓食品藥物安全部，日前首次核准，將手機APP運用在失眠治療上，這款應用程式也是由南韓企業研發，南韓睡眠APP業者說：「患者每天寫睡眠日記，就能計算出睡眠效率指數，幫助患者追蹤他們晚上的睡眠狀況，也能協助患者展開治療失眠的第一步，那就是了解自己的睡眠習慣，以及睡眠障礙的改善程度。」
這樣的「數位療法」，雖然還沒納入國家健保系統，但睡眠科技產業市場龐大，隨著新產品相繼問世，民眾也有更多選擇，幫助自己好好睡上一覺。
新聞來源：華視新聞
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