張珮雲 編譯 / 台北市
電視和3C產品已是現代家庭不可或缺的家電，有時甚至是父母顧孩子的好幫手，但是孩子太小，腦部和眼睛發育都還不完全，長時間讓孩子盯著螢幕，不利於孩子的成長發展。聯合國世界衛生組織表示，兩到四歲的孩子，每天盯著螢幕的時間，不得超過一小時，不足一歲的嬰兒更需完全遠離電子螢幕。
3C產品問市後，成為孩子另類的保母、玩伴和老師。一旦父母親要孩子別再玩平板、手機，別看電視時，孩子幾乎都是這個反應。十年前，爸媽只擔心電視螢幕對孩子的影響，如今電子影音產品無處不在。
據美國統計，八歲以下的孩子幾乎每天花七個小時，都緊盯著螢幕。既傷眼睛，又坐著不動，久而久之，養出了四眼田雞的胖小子，但這些電子產品不僅有娛樂，還能和網路世界社交互動，根本無從禁止，因此世界衛生組織發出警告。
世衛組織醫生威魯森表示：「儘可能限制兩歲兒童看螢幕在一小時內，每天六十分鐘越少越好，三到四歲較大的孩子，希望能要求每天做三小時的體能活動，五歲以上，每天至少作一個小時的激烈運動」。
醫生強調，遠離螢幕之後，孩子睡眠能更充足，加上運動強化體能和肺活量，讓腦部不致缺氧，有助於腦部發展。這樣會讓孩子越養越健康，不致養成小胖子，種下日後糖尿病高血壓甚至是癌症的因子。
新聞來源：華視新聞
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